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女人常熬夜影响排卵周期

经常熬夜影响排卵周期 OL女性朋友由于工作繁忙,有些工作白天无法完成,只好到晚上加班做。不过熬夜对于OL女性来说已经是常有的事了,但是她们的身体可未必吃得消哦!

据报道,经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍,其痛经、情绪波动等情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布里格姆妇女医院专家说,经常上夜班的女性患肿瘤的比例是上白班女性的1.5倍;而且夜班次数越多,风险越大。

女人常熬夜影响排卵周期

女性长期熬夜或失眠会改变人体原有的生物钟,从而引发人体生命节律紊乱。这种紊乱会导致一系列内分泌功能失调,进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱,就会出现月经不调,从而导致孕激素分泌失衡。而一些女性高发的肿瘤,如子宫肌瘤、子宫内皮病变、乳腺病变等,都与雌激素、孕激素分泌异常有着密切关系。

因此,女性朋友能不熬夜就尽量不要熬夜。如果想熬,白天尽量补觉,根据自己的需要调整生物钟。如果身体适应了 "黑白颠倒 "的生活,白天的睡眠质量也能得到保证,内分泌恢复正常,对身体的不良影响也会相应减少。此外,女性应坚持每3-6个月测量一次激素水平,以便及早发现问题,及早处理。


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